最近宅配食品について調べているのでインスタに無限に宅配食品系のサービスが出てきます。宅配食品系のサービスって本当にたくさんありますよね。
あまりにも多いので実際に使って比べてみよう、ということでまずは第一弾としてグリーンスプーンを選びました。
実際に食べた感想もかなり詳しく書いているので、これから選ぶ方はぜひ参考にしてみてください。
公式 GREEN SPOON
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グリーンスプーンの口コミ
グリーンスプーンの口コミを調べてみました。
X上の投稿であまり宣伝っぽくないものをいくつかピックアップしています。
良い口コミ
おいしい
最近忙しくて食事作る気力がイマイチだったりするので、ずっと気になっていたグリーンスプーンを試してみた! 1食のお値段はお安くないけど、健康やコスパ考えるとかなり良い!美味しい
今日もグリーンスプーン美味しいです。 3食食べてハズレがないから、もう定期購入でいいか。 お高くつく気がしなくもないけど「値段でやめるなら買え。買う理由が値段ならやめておけ」って言うらしいし…
けど、ナッシュとかは安めだけどあんま魅力感じないのよね グリーンスプーンは魅力があって味もおいしくて何年も頼んでる 単価1,000円行かないから続いているというのもある
グリーンスプーンのスープカレー好きすぎて半分それ選んでる もはやそれ以外はスパイス強くて部屋や肺に残るから仕事ある日に食べられない ナッシュの匂いのなさをみならっていただきたいわ 迷ったらカレーが安牌なのよ
口コミを見ていると大半の人がおいしさを評価していました。
他のサービスと比べた上でも、グリーンスプーンは美味しさを評価されている印象です。
悪い口コミ
素材が国産じゃない
グリーンスプーン初めて頼んでみたけど、いいお値段するのに野菜が中国産だったり、牛肉もアメリカ産使われてた
量も少ないしリピなし
個人的にはあまり気になりません。国産だったら国産だとPRするでしょうから、そもそも国産だと思っていなかったです。
外国産で不味かったら微妙ですが、美味しいのであまり問題を感じません。
ローカロリーすぎる
グリーンスプーン契約しようと思ったけど、野菜豊富でメニューも豊富なのは魅力的だけど、ローカロリー過ぎて、ああ痩せたい人向けの料理しか置いてないのね、となってしまった。太りたい人向けが欲しいとは言わないが、せめてタンパク質もカロリーも十分で新鮮な食材を冷凍でお届け系が欲しい
カロリーは確かにかなり低めだなと思います。例えば麻婆豆腐など200kcal程度しかないですが、これだと流石に腹持ちが悪そう。
毎回ご飯は別に用意して食べているのと、そこまでたくさん食べる2人ではないので間に合っています。
ただそもそもグリーンスプーンはその名の通り健康を意識している人向けのサービスだと思うので、カロリーを求める人が頼むサービスではないなと思います。
価格が高い
GREEN SPOON(グリーンスプーン) めっちゃいいけどたけえ
安くはないなと思います。
後述しますが、高くても栄養バランスなどを重視したい方向けのサービスだなと思います。
グリーンスプーンの価格
グリーンスプーンの価格は現在下記の通りとなっています。

実際に使うとなると単価が最も安くなるサブスクリプションプランのL BOXを頼む形になると思いますが、それでもメインディッシュは811円(税込み)で、これに加えて送料(下記)が都度かかります。

811円ならコンビニでお弁当を買うのと変わらない(むしろご飯がない分高い)ですよね。
野菜がたくさん摂れたり、宅配してくれたりというメリットは強いですが、例えば1日2食コンスタントに食べるとすると811円×28食+送料990円×2回分かかるので、1ヶ月あたり47,396円になります。
しかもこれだけだとお腹が空いてしまうと思いますから、ご飯やその他の食事分を考えると1人分の食費が5万円以上かかります。そう考えると結構高めですね。
また、ナッシュのように継続利用での割引も特にありません。
多少高くてもいいから、野菜などをしっかりと摂りたい人向けのサービスだなと感じます。
ただ、トライアルの場合はかなり安いので一度トライアルだけ試してみるのは大いにありだと思います。

今回は11個のメインディッシュと特典の保冷バッグ、サラダがついて6,457円(587円/食)とかなり安かったです。
グリーンスプーンで注文したもの・実食レビュー

今回頼んだのは下記。
- 揚げなすとれんこんのおろし唐揚げ
- 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん
- ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース
- かぼちゃと鶏もも肉の濃厚ごまみそ和え
- 鶏もも肉とヤングコーンのほうれん草カレー
- 甘辛ハニーソースの野菜たっぷりヤンニョムチキン
- 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
- 鶏もも肉とほうれん草の白胡麻坦々
- ゴロゴロ野菜とレモン香る塩麹からあげ
- 彩り野菜の本格チキンガパオ
- チーズとろけるズッキーニのトマト煮込みミートボール
詳しい感想は下の記事にまとめているので、詳しい内容やおすすめのメニューはこちらを見てください。
個人的にはここまで頼んだ中で、ハンバーグが一番美味しかったです。











グリーンスプーンの良いところ、悪いところ
グリーンスプーンの良いところ
- どれも美味しい
- 写真詐欺がない
- どのメニューも野菜がゴロゴロ入っておりたくさん食べられる
- パッケージがかわいくテンションが上がる
- 袋に入っているためあまり嵩張らない
実際に頼んで食べて感じたのは、味や見た目など料理の品質自体への不満はほぼないということ。冷凍食品にしてはかなり美味しいですし、野菜もたくさん入っているので満足感も高いです。
パッケージのデザインもおしゃれで可愛いです。
また、一人暮らしの場合冷凍庫はあまり大きくない場合がほとんどだと思いますが、グリーンスプーンは箱ではなく袋に入っており嵩張らないのも地味にありがたい。

以前ナッシュを頼んでいた時、結構大きめの冷蔵庫を使っていたにもかかわらず1回分の配送で冷凍庫がパンパンになってしまっていましたが、グリーンスプーンは11個来てもまだ半分くらいは冷凍庫に空きがあるので、LBOXで28食頼んでもなんとか入りそうです。
※ちなみに我が家の冷蔵庫は300リットルです。
グリーンスプーンの悪いところ
- ちょっと高い
- 容器に移し替える必要がある(≒洗い物が出る)
- 袋の見た目が似ていて中身がどれだかパッと見でわかりにくい
- 量は少なめ
一番の懸念材料は価格かなと思いました。量が少なく値段は最安でも1食811円かかるので、たくさん食べる人にはあまり向かないです。
少量で少々価格が高くても、味や栄養バランスを求める方にはピッタリだと思いました。
グリーンスプーンは解約しづらい?
グリーンスプーンの解約はすごく簡単です。
実際に1回目だけ注文して届いてすぐに定期購入を停止しましたが、手続きは非常に簡単でした。
※スキップではなく、定期購入の停止をしないと次のタイミングで届いてしまうのでご注意ください。
定期購入を止める手順はとても簡単で、まず下記ページにアクセスします。

ログインを求められるのでログインします。

画面遷移すると「スキップでもいいんじゃない?」というボタンが出てきますが無視して下にスクロールします。

下までスクロールすると「プランを停止しますか?」のボタンが出てくるので「停止する」をタップ。

すると停止の理由を入力する画面になるので、該当するものをタップし「停止する」をタップします。

クーポンを繰り出して停止を阻止しようとしてきますが、無視して下部の×印をタップ。
タップするとクーポンが消えるのでもう一度「停止する」ボタンをタップしましょう。

するとこのような画面が出て無事プランを停止することができます。

少し不服そうな犬?がかわいい。
1分もかからずすぐに停止できるので、結構良心的だと思います。
ちなみに再開したい場合はマイページにログインして再開ボタンを押すだけですぐに再開できます。
公式 GREEN SPOON
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グリーンスプーンをおすすめできる人・できない人
実際に食べてみた結果、グリーンスプーンが向いている人、そうでない人がはっきりとわかりました。
おすすめできる人
- 比較的少食な人や女性
- 野菜が好きな人
- 値段よりも健康を重視したい人
- 彩り重視な人
グリーンスプーンは健康志向が強く、量より質を求める方に合いそうです。
値段もそんなに安くはないので、時短をしたいけど栄養や味には妥協したくないという方には非常に良いなと思います。
おすすめできない人
- がっつりたくさん食べたい人
- 安さ重視の人
- 濃いめの味が好きな人
- 洗い物を一切したくない人
逆にたくさん食べたい人や、量を求める人にはおすすめしません。
たくさん食べる男性の方や子供のいる家庭でグリーンスプーンを使ったらお金がかかってしょうがないと思います。
また一つ盲点だなと思うのは洗い物。グリーンスプーンはチンするための容器が必要になるので絶対に洗い物が発生します。
時短のために購入する方は多いと思いますが、一切洗い物をしたくない方はナッシュやあえてなど、ご飯も含めて使い捨ての容器に入って提供されるサービスの方が合っていると思います。
グリーンスプーンを安く買う方法
グリーンスプーンを安く買う方法は、初回の割引を使うかL BOXを購入するかくらいしかありません。
初回の割引についてはGREEN SPOON
からページに飛んでもらえれば割引が適用されるのでぜひご利用ください。
定期配送のLBOXについては20-28食を同時に頼むプランになり、23%の割引が適用されます。
グリーンスプーンの注文方法
グリーンスプーンの注文手順は下記の通りです。
まず下記よりグリーンスプーンのサイトに遷移します。
GREEN SPOON画面下部の「メニューを選ぶ」をタップ。

次に何食をどのくらいの頻度で届けるか選択し、「メニューを選ぶ」をタップ。

メニュー画面に遷移したら、メニューを選択します。
おすすめのメニューをピックアップしてもらうこともできるので、選ぶのが面倒であればそちらを選択しましょう。
選び終わったら、「注文確認に進む」をタップ。

こちらもいかがですか?的なページが出てくるので、欲しいものがあれば追加して「注文確認に進む」をタップ。

最後に配送情報を入力して、「注文を確定する」をタップすれば注文完了です。

メニューを選ぶのに少し時間がかかりますが、5分~10分もあれば購入完了できます。思ったより簡単でした。
あとがき
我々は少食のサラリーマン2人暮らしなので、今回試してみてグリーンスプーンはかなりいいなと思いました。
ただ値段が若干高いのが若干ネック。1食600-700円くらいで頼めれば文句ないのですが、ずっと使い続けるには少々高いかなと思います。逆にこの価格設定が気にならない方であれば後悔することはほぼないかと。
もう少し価格とのバランスが良いサービスがあるかも?と思ったので、いったん他のサービスも試してみようかなと思います。
公式 GREEN SPOON
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